반응형 감정무력화1 없는 사람처럼 느껴질 때, 나는 나를 어떻게 챙길 수 있을까? 없는 사람처럼 느껴질 때, 나는 나를 어떻게 챙길 수 있을까? “요즘 나, 그냥 공기 같은 느낌이야.”어느 순간, 자신의 존재감이 사라진 것 같은 기분이 들 때가 있습니다. 사람들과 대화해도 내 말은 허공에 흩어지는 것 같고, 누군가 나를 부르는 소리조차 머릿속에 머무르지 않죠. 그런 날은 내가 과연 존재하는 사람인가 싶은 생각마저 듭니다.그 감정은 비정상이 아닙니다. 오히려 너무 오랜 시간 참고 버티다 보니, 감정이 마비되어 그렇게 느끼는 것입니다. 존재감 상실감은 현대인에게 흔한 심리 현상이자, 감정 에너지의 경고 신호입니다.존재감이 사라졌다고 느끼는 이유지속된 외로움: 소통 없는 삶은 감정을 닫게 만듭니다.자존감 저하: 반복된 실패나 비교는 나를 작아지게 합니다.감정 소진: 더 이상 기뻐하거나 슬퍼.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
